コミュニティーセンターでの講座「本当の気持ち 隠したい気持ち」終了しました。
いただいたフィードバックに「なぜずっとある出来事が気になっているのか？わかりましたというのがありました」
何年も気になること、思わず人と比べ競争してしまうのには裏に隠れている気持ちや感情があるのかもしれません。
そのヒントを少人数の中で密度を濃く学ぶ時間を共有できたと思います。
次回は12/13 「こころの栄養」になります。
多くの人が癒しがほしいといろいろな場所に向かったり、
映画を見たり、マッサージを受けたりしますが日常の中でも意識するだけでそういった癒しを受け取り、渡すことはできます。
その癒しの体験を講座の中で実際に体験してもらいます。
難しい理論をお話しすることも可能ですし、こういった学びをされている方はたくさんいらっしゃると思います。
このコミュニティーセンターでの学びは「日常で使える」ことを目的としています。
心が軽くなる最初の一歩にしてもらえればと思います。
お問い合わせは穴川コミュニティーセンターにお願いいたします。
こころのケア講座