【このように考えてしまうことがありませんか？】

• 人を優先して考える。自分は二の次。「家族のため」「親のため」と考えていることが多い
• 人に頼みごとができない。罪悪感を感じる
• 自分が欲しいものを「欲しい」と言えない
• 「どうしたいの？」と聞かれても答えられない。「何でもいい」と答えてしまう
• 自分の欲求を明確にしない
• 自分のお金なのに自分のための物を買えない
• 自分の欲しい物を選べない
• 自分の欲しいものがわからない
• 自分の欲求を素直に出している人を見るとイライラする

【思い込みを生むことになったきっかけ】

• 「あなたはお兄ちゃん（お姉ちゃん）だから」と言われて、いつもがまんをさせられた
• 親のため、家庭の事情のために、欲しいものをがまんしなくてはならなかった
• 両親から「欲しい、欲しいといってはいけない」「がまんするのは良いことだ」と言い聞かされた

•両親が自分の欲求を口に出せない人だった