「でも、」って反論したいとき

身近な同僚や上司、 家族や夫や妻、恋人や友人と話をしている時 雑談の途中などで、気持ちよく話していても、 聴いてくれない...

自分に優しくなる

一生懸命頑張っていても、 努力しても、報われないときがあります。 大きなものは、会社のプロジェクトや、資格をとること 身...

人に迷惑をかけているという思い込み

自分のやりたいことをするときに、人の目を気にしたり、 行動する際にもしかしたら、○○さんに迷惑がかかるかもしれないと、自...

人生について

人生をよりよく生きると聞くと あなたはどのようなイメージをするでしょうか?   もしかしたら、今抱えている困難や悩みがな...

【自分を大切にする】

  自分を不快な気分にさせるのも、 心地よい気分にさせるのも、 自分次第です。   たとえ、ムカつく...

怒りが治まらないときに、心では何が起こっているのか?

ある出来事が、ずっと気になり、頭から離れなかったり 過去のこととであり、もう変えることはできないと、わかっていても ずっ...

幽霊の正体見たり、枯れ尾花

意味:怖い、怖いと思っていると、何でもないものまでが、とても恐ろしいものに、 見えてしまうことのたとえ。   ...

偉大な道も、最初の一歩がないと踏み出せない

  新しいことを始めようとしても なかなか続けることができない。。。   いいこと聞いて、行動しても その日の...

【嫌なものは嫌でいい】

私たちは、一人で生きているわけではありません。 仕事や家庭、学校の同窓会 子ども同士の付き合いマンション内での関係… 同...