自分らしく生きたいとか。
自分を知りたいとか。
自分自身のことがよくわからないとか。
など、
僕自身も自分と言う人間が知りたくて、
悩んだ時期があるので、その知りたいという
感覚はわかるつもりです。

最近は自分と言うものを知るために様々な本が出ておリ、役立つ知識が沢山あります。
そうした本や知識は、自分の能力を知ると言う意味でとても役に立つものです。
キャリアの棚卸しをしたり、今までの人生経験を振り返る事は、自分を知る大切な手法の1つになります。

それ以外にも自分を知る手段の1つに、
自分が何を感じ考え、何が好きで何が嫌いか、という事を
人との関わりの中で、発見していく方法もあります。

外部と交流することや人と交わることで
自分自身が苦手なものや、得意なもの、
好きなことや、嫌いな事、
飽きることや、熱中する事。
どういったことで、感情を感じ、
また、どのようなことでは、感じないようにしているか。

場面によって感情を感じる事や感じないようにしている使い分けていることを知る事で
自分の輪郭を明確にしていく事ができます。
交流の中で感じ方の違いを知り、自分が明確になってきます。
その自分に気づくことができるきっかけになるのが感情です。

感情は長い間をかけて進化の過程で身に付けたもので、それにはとても意味があります。
もし必要がなかったら、持っていなかったはずです。

その自分を知るために必要な感情を
まずは知識として学び、
そして感情を感じるキッカケになるような講座になっています。

11月5日に開くセミナーはその基本的なところを学べればと思います。
興味ある方はMessengerもしくはコメント欄にお願いいたします。