ある方の13回忌に行きました。
東京でお世話になった方ですが、
一言では言い表せない感情が湧きます。
感謝と言ってもいいのか？
怖さと言ってもいいのか。
寂しさなのか。怒りなのか。
様々な感情が湧きます。
当時必死になって自分を変えようと頑張っていましたが、「人の根本は変わらない」と体感していました。
現在、当時とは違う感覚の自分がいます。
今は「気質や特性は変わらないかもしれない、けれど受け入れる事はできる」という考えになっています。
当時の仲間に会い。今を聞くと時間と共に生活スタイルに変化があり、家族が増え、生き方の質の変化を話してくれました。
良いとか、悪いとかではなく。その一人一人の歴史を聴かせてもらいました。
こうした人の話を感じながら聞けるのは、以前より心に余裕があるからからです。
これからの人生の時間について、考える時間にもなりました。
こころが、感情やストレスでいっぱいだと、過去を振り返ったり、棚卸したり、未来に対して考えることが難しかしいこともあります。
そうしたストレスに対するケアの講座を、再開します。
日程は決まり次第、上げていきます。
※過去開催した「ストレスケア講座」と同じ内容になります。