ちょっとした何かをする時、理由をつけたり言い訳をすることがあります。 例えば、甘いものを食べるときに「脳には糖分が必要だ...
家族やパートナー、上司や同僚、仕事仲間に「感謝をしよう」という話はよく聞きます。こうした考えは昔から言われています。 歴...
先日天気の良い日に自転車で近くの川にカワセミを撮影に行くと、いろいろな方に話しかけられました。縄張りがある鳥なので、その...
コロナ禍前なので、もうずいぶん昔の話になります。 千葉のコミュニティーセンターで5回コースの心理の講座をしていたことがあ...
優しい気持ちは自然に湧くものです。これは男性に多いのかもしれませんが、自分の中に優しい気持ちが湧く事を受け入れなかったり...
時々マッサージに行きます。筋トレで背中や腰の疲れを感じ行くのですが、そこで指摘されるのは首から後頭部へのかけての強いコリ...
昔から本や映画が好きで、時間があれば見ていました。いつの間にか時間がコントロールできる本を好むになり、現在に至っています...
かなりの偏見が入る話ですが、昔は「可愛い」というのは女性が使う言葉と思い込んで、自分の中から排除していました。可愛いとい...
コロナ禍になってからの2年間で外に出れないストレスから筋トレを集中的に始め、今年に入ってからはジムに通うようになりました...
自分らしく生きたいとか。自分を知りたいとか。自分自身のことがよくわからないとか。など、僕自身も自分と言う人間が知りたくて...
